{"id":127629,"date":"2013-11-30T13:10:42","date_gmt":"2013-11-30T13:10:42","guid":{"rendered":"https:\/\/turisme.dival.es\/equipamiento-indispensable-para-salir-con-tu-bici-de-montana\/"},"modified":"2013-11-30T13:10:42","modified_gmt":"2013-11-30T13:10:42","slug":"equipamiento-indispensable-para-salir-con-tu-bici-de-montana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/turisme.dival.es\/ca\/equipamiento-indispensable-para-salir-con-tu-bici-de-montana\/","title":{"rendered":"Equipamiento indispensable para salir con tu bici de monta\u00f1a"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfEres aficionado a la <strong>bicicleta de monta\u00f1a<\/strong>? En este <a title=\"blog\" href=\"http:\/\/blog.valenciaterraimar.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">blog<\/a> te hemos hablado de muchas <strong>rutas<\/strong> por las zonas m\u00e1s interesantes de nuestra provincia, para que conozcas castillos, parajes naturales y <a title=\"paisajes\" href=\"http:\/\/blog.valenciaterraimar.org\/index.php\/2013\/10\/un-paisaje-montanoso-cerca-del-mar-parpallo-borrell\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">paisajes<\/a> sorprendentes mientras practicas tu deporte favorito. Para todos vosotros hemos hecho este post, para recordar tanto a los aficionados como a los que empez\u00e1is ahora, cu\u00e1l es el <strong>equipamiento<\/strong> que debes llevar siempre contigo. Por supuesto depender\u00e1 de las caracter\u00edsticas de la ruta, como la distancia o el nivel de dificultad, aunque nunca sabes lo que vas a necesitar, \u00a1as\u00ed que presta atenci\u00f3n!<\/p>\n<p>En primer lugar, coge tu casco, imprescindible para salir con tu <a title=\"bicicleta\" href=\"http:\/\/blog.valenciaterraimar.org\/index.php\/2013\/08\/los-mejores-itinerarios-en-bici-por-la-provincia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bicicleta<\/a>. Un consejo es que te asegures la calidad del mismo, pues en este aspecto no vale la pena escatimar. Otro elemento es indispensable en todo tipo de rutas y deportes es el <strong>agua<\/strong>. Necesitamos hidratarnos con regularidad, especialmente cuando hace calor pero tambi\u00e9n con el fr\u00edo. \u00a1No te olvides! Seg\u00fan la distancia que te propongas recorrer tambi\u00e9n deber\u00edamos llevar algo de comida, como <strong>barritas energ\u00e9ticas<\/strong> o de cereales, que nos aportan energ\u00eda durante unas horas, as\u00ed como frutas confitadas o deshidratadas, peque\u00f1as pero ideales para recargar las pilas al momento de forma natural.<\/p>\n<p>Ahora toca la parte m\u00e1s t\u00e9cnica pero igualmente necesaria, porque aunque no seamos unos expertos podemos vernos en la necesidad de ajustar los tornillos o radios de las <strong>ruedas<\/strong>, tener alg\u00fan problema con la <strong>cadena<\/strong>, etc. En tal caso ser\u00e1 de gran ayuda contar con una &#8216;multi-herramienta&#8217; para defendernos en estas situaciones o ante cualquier imprevisto que pueda surgir durante la salida. Esta especie de navaja suiza de los aficionados a las rutas <a title=\"BTT\" href=\"http:\/\/blog.valenciaterraimar.org\/index.php\/2013\/11\/conoce-los-principales-puntos-btt-de-la-provincia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BTT<\/a> ha de incluir entre sus herramientas un <strong>&#8216;troncha-cadenas<\/strong>&#8216; para poder solucionar los problemas de esta pieza, para lo cual tambi\u00e9n se necesita lo que se denomina un cierre r\u00e1pido para la cadena de transmisi\u00f3n.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Nunca sabemos si vamos a pinchar, as\u00ed que deber\u00eda ser pr\u00e1cticamente obligado llevar una <strong>bomba para inflar las ruedas<\/strong>, aunque sea peque\u00f1a para no aumentar demasiado la carga. De esta forma podremos reparar <strong>pinchazos<\/strong> y ajustar la presi\u00f3n de las ruedas. Con ella tambi\u00e9n podremos inflar la c\u00e1mara de repuesto por si el pinchazo no tiene soluci\u00f3n. Por tanto, la c\u00e1mara es otro de los objetos que tienes que incluir en tu equipamiento personal, al igual que un kit para reparar los peque\u00f1os reventones, especialmente \u00fatil para <a title=\"rutas\" href=\"http:\/\/blog.valenciaterraimar.org\/index.php\/2012\/05\/ruta-en-bicicleta-del-asfalto-al-valle-de-cofrentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rutas<\/a> m\u00e1s largas en las que puedes pinchar m\u00e1s de una vez. Las herramientas que nos ayudar\u00e1n en estas tareas son los <strong>desmontables para las cubiertas<\/strong>, unas sencillas piezas que nos facilitar\u00e1n el trabajo. Y, por \u00faltimo, las <strong>bridas<\/strong>. Son unas tiras de pl\u00e1stico que no pesan nada, por lo que no te acordar\u00e1s que las llevas hasta que las necesites. Son realmente \u00fatiles para sujetar y ajustar la mayor\u00eda de elementos de nuestra <strong>bicicleta<\/strong>, de forma que consigamos llegar a nuestro destino con las mejores condiciones.<\/p>\n<p>Y no te olvides de escoger la ropa adecuada a la temperatura. \u00a1Disfruta de tu ruta!<\/p>\n<p>M\u00e1s informaci\u00f3n \/ <a title=\"Todo Mountain Bike\" href=\"http:\/\/www.todomountainbike.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Todo Mountain Bike<\/a><\/p>\n<p>Foto \/ <a title=\"footloosiety\" href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/footloosiety\/4071435046\/sizes\/l\/in\/photolist-7cMaMY-7kTxd6-7kTC12-7kTEyi-7kXr63-7kXrRQ-7kXsdA-7kXueL-7maDY4-7maEYV-7mcbrn-7mexkJ-7mg5Mu-7mjRHp-7moLFU-7moLZm-7mBRCf-7mQpV1-7mSfaD-7mSkfi-7mWcvU-7mWcUA-7mWdSw-7mYn4K-7mYnSX-7n3fG1-7n3gQq-7njEyR-7njEYe-7njFVp-7njLHH-7nobWX-7noctR-7noxJ1-7noyJy-7noB4h-7noEcG-7noERw-7noFK1-7p4an4-7uBwcq-7vADvF-7wq8cY-b7mPSF-b7mE44-b4RZr4-bB5dT6-aq6TsY-aq7dCC-aq7MW9-aqHyhC\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">footloosiety<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEres aficionado a la bicicleta de monta\u00f1a? 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